山根 弘「ひざのストレッチ」 [시리즈]
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山根 히로시 「 무릎 훈련과 스트레칭 」
216엔
楽楽 피트 니스 비디오 탐색, 제작 및 건강 체력 제작을 실천 하기 위한 요령 동영상 가득
年齢とともに増えてくる体の痛み。中でも痛みを感じやすいのが「ひざ」、運動するときだけでなく、日々の生活において関節の中でも最も負担がかかる部位です。この「ひざ」にスポットを当てて鍼灸の専門講師が解説と実演指導を行います。
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山根 히로시 「 올바른 자세를 습득 」
216엔
楽楽 피트 니스 비디오 탐색, 제작 및 건강 체력 제작을 실천 하기 위한 요령 동영상 가득
건강 만들기의 기본은 올바른 자세 다. 어깨 결 림, 허리 통증, 무릎 통증 등 자세의 행동을 종종 영향을 줍니다. 동양 의학의 관점에서 침구 전문 강사의 올바른 자세를 만들기를 위한, 그 자체로도 다양 한 운동을 가
