「快適に走るランニングのコツ（１）」 [시리즈]

물 成太郎 「 편안 하 게 달리는 러닝 팁 (1) 」

216엔

楽楽 피트 니스 비디오 탐색, 제작 및 건강 체력 제작을 실천 하기 위한 요령 동영상 가득

뷰티 헬스

手軽にできる運動としておなじみのジョギングやランニング。それだけに正しいランニングの方法を実践し、トレーニングの効果を上げてください。この動画では正しい姿勢や手足の動かし方のコツを講師が実演しながらわかりやすく伝授します。